תזכורת - הרצאה בנושא תזונה נכונה
ההרצאות יתקיימו בתאריך 2 מרץ במבואה של אולם הספורט
בשעה 20:00 - 21:00 הרצאה המיועדת להורים לילדים ופעוטות
בשעה 21:30 - 23:00 הרצאה המיועדת לנוער ומבוגרים
שתי ההרצאות יעסקו בהבנה של עקרונות מרכזיים
שנותנים לילדים ומבוגרים כלים להתמודד עם השפע והידע העצום.
בעזרת עקרונות אילו ניתן יהיה לבצע בחירות נבונות בנושא התזונה,
תוך הבנה של מידת הנזק והתועלת.
דוגמאות לעקרונות מרכזיים:
- תזמון ארוחות
- מידת רעב
- מעגלים תזונתיים
- מזון חם מול מזון קר
- שתייה...כמה ומתי
- תזונה של גברים מול נשים
- שינוי יחסי הרכב גוף שומן/ שריר
- תזונת ילדים, דגשים של עשה ואל תעשה
- תזונת ספורטאים
ועוד.
את ההרצאות יעביר תומר בארי מרצה ובעל תואר שני בתזונה וביוטכנולוגיה